コストコのロカボナッツ
見た目が美味しそうだったので購入
なんか、美味しそうに見えて
ロカボとはlow-carbohydrateの略で低糖質とか低炭水化物という意味
ダイエット食品なんですけどね
何にも考えす
よく見てみると
ところで、これって何
低糖質食、ロカボとは
最近の栄養学では糖質制限食がカロリー制限食以上の効果を持つ事が明らかにされつつあります。
ゆるやかな糖質制限食のロカボでは、1食あたりの糖質を２０ｇ以上40ｇ以下(かつ、1日70ｇ以上、１３０ｇ以下)で推奨しています。血糖値を上げるのは糖質であり、脂質には血糖を上げる作用はないので、糖質を多く含む食材さえ適正な量にすれば、たっぷり食べられます
引用元 ㈱デルタインターナショナル 低糖質 2週間分のロカボナッツ
ロカボナッツとは？
ロカボとは低糖質のこと良質なたんぱく質をたくさん摂取し
糖質を適正に摂取する食事だそうです
ヨーロッパで行われた研究を参考として㈱デルタが栄養バランスを考えて
独自に配合したミックスナッツだそうで。
食物繊維、オメガ３(n~3系脂肪酸)、鉄、亜鉛、ビタミンEをたっぷりと含んでいるそうですよ！
そして嬉しい小分け袋！
これなら勢いに任せて食べ過ぎる事もありませんね。
1袋３０ｇ入っています。
美味しく食べれるので何でもいいんじゃない(o^ ^o) /
ダイエットにもなるし
健康にもよさそう
これ、美味しっくいただけるのでOK
